Понизить репутацию пользователю за это сообщение?

Монеты России и СССР

Самара нумизмат - форум
В целях повышения безопасности учётных записей пользователей на форуме установлен срок действия пароля и ужесточены требования к сложности паролей.




Часовой пояс: UTC + 3 часа





В целях повышения безопасности учётных записей пользователей на форуме установлен срок действия пароля и ужесточены требования к сложности паролей.


 [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
В сети
Сдача нормативов ГТО Сообщение Добавлено: 26-05-2022 14:16:42 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-06-2011 12:46:15
Сообщения: 86598
Город: Златоглавая, первопрестольная, столица нашей Родины, город-герой Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 56,00 Lv (56 раз.)
Поблагодарили: 170,00 Lv (35 раз.)
Имя: Сергей
Всем привет!
Есть тут те, кто сдавал последнее время / сдает / собирается сдавать нормативы ГТО?
Я зарегистрировался. Получил УИН. Подтвердил личность.
Дошел до стадии "записаться на сдачу".
Целое дело - эта бюрократия , я хочу сказать :x

_________________
___
Куплю:
1. Книги Петрунина Ю.П. по списку
2. Штемпели Российской Империи для чеканки монет и подделок того времени (любое состояние).


Вернуться к началу
   
 

В целях повышения безопасности учётных записей пользователей на форуме установлен срок действия пароля и ужесточены требования к сложности паролей.

В сети
Re: Сдача нормативов ГТО Сообщение Добавлено: 31-05-2022 18:02:21 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-06-2011 12:46:15
Сообщения: 86598
Город: Златоглавая, первопрестольная, столица нашей Родины, город-герой Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 56,00 Lv (56 раз.)
Поблагодарили: 170,00 Lv (35 раз.)
Имя: Сергей
Сдал часть нормативов ГТО только что.
Прыжок в длину 231см (на грани и с 3 попытки). Первые две были 218 и 224 соответственно.
Норматив 230.
Пресс 44раза за минуту. Норматив 41.
Подтягивания 12 раз. Норматив 12. Лишнего не стал делать.
Бег 30м за 4.5с. Норматив 5.2с.
Бег 3000м за 12.11. Норматив 13.40.
Бежал не усераясь, так как вечером беговая треня :D


Вложения:
Сдача нормативов ГТО - Screenshot_20220531-175701_Gallery
Сдача нормативов ГТО - Screenshot_20220531-175701_Gallery [ 1.2 Мб | Просмотров: 61 ]

_________________
___
Куплю:
1. Книги Петрунина Ю.П. по списку
2. Штемпели Российской Империи для чеканки монет и подделок того времени (любое состояние).
Вернуться к началу
   
 
В сети
Re: Сдача нормативов ГТО Сообщение Добавлено: 14-06-2022 13:04:20 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-06-2011 12:46:15
Сообщения: 86598
Город: Златоглавая, первопрестольная, столица нашей Родины, город-герой Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 56,00 Lv (56 раз.)
Поблагодарили: 170,00 Lv (35 раз.)
Имя: Сергей
За две недели растяжки смогу улучшить свой результат.
После хорошей разминки и растяжки наклон вперед делаю на +3см от пола.
Нужно +11 на золото.

_________________
___
Куплю:
1. Книги Петрунина Ю.П. по списку
2. Штемпели Российской Империи для чеканки монет и подделок того времени (любое состояние).


Вернуться к началу
   
 
В сети
Re: Сдача нормативов ГТО Сообщение Добавлено: 05-07-2022 16:20:47 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-06-2011 12:46:15
Сообщения: 86598
Город: Златоглавая, первопрестольная, столица нашей Родины, город-герой Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 56,00 Lv (56 раз.)
Поблагодарили: 170,00 Lv (35 раз.)
Имя: Сергей
:D


Вложения:
Сдача нормативов ГТО - сравнение1
Сдача нормативов ГТО - сравнение1 [ 762.2 Кб | Просмотров: 41 ]

_________________
___
Куплю:
1. Книги Петрунина Ю.П. по списку
2. Штемпели Российской Империи для чеканки монет и подделок того времени (любое состояние).
Вернуться к началу
   
 
В сети
Re: Сдача нормативов ГТО Сообщение Добавлено: 07-07-2022 10:22:50 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-06-2011 12:46:15
Сообщения: 86598
Город: Златоглавая, первопрестольная, столица нашей Родины, город-герой Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 56,00 Lv (56 раз.)
Поблагодарили: 170,00 Lv (35 раз.)
Имя: Сергей
В субботу записался на сдачу кросса 5км (норматив по выбору). Альтернатива - плавание 50м и лыжи 5км. :oops:

_________________
___
Куплю:
1. Книги Петрунина Ю.П. по списку
2. Штемпели Российской Империи для чеканки монет и подделок того времени (любое состояние).


Вернуться к началу
   
 
В сети
Re: Сдача нормативов ГТО Сообщение Добавлено: 12-07-2022 08:33:19 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-06-2011 12:46:15
Сообщения: 86598
Город: Златоглавая, первопрестольная, столица нашей Родины, город-герой Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 56,00 Lv (56 раз.)
Поблагодарили: 170,00 Lv (35 раз.)
Имя: Сергей
Кросс +

Планирую бросить гранату и нагнуться.
Пробно нагнулся без зачета в воскресенье, получилось +5см от скамьи. Не хватает 6. Много.

_________________
___
Куплю:
1. Книги Петрунина Ю.П. по списку
2. Штемпели Российской Империи для чеканки монет и подделок того времени (любое состояние).


Вернуться к началу
   
 
Не в сети
Re: Сдача нормативов ГТО Сообщение Добавлено: 15-07-2022 14:10:51 

Зарегистрирован: 23-04-2014 05:32:00
Сообщения: 7558
Город: Уссурийск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 40,00 Lv (4 раз.)
Поблагодарили: 24,00 Lv (6 раз.)
Имя: Александр
Вы попросите , чтобы вам физику на духовное развитие перенаправили . Сами будите потом удивляться от своего развития. А так земная суета суёт от земной энергии .Вероятно , это вам не потянуть .


Вернуться к началу
   
 
В сети
Re: Сдача нормативов ГТО Сообщение Добавлено: 15-07-2022 14:36:38 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-06-2011 12:46:15
Сообщения: 86598
Город: Златоглавая, первопрестольная, столица нашей Родины, город-герой Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 56,00 Lv (56 раз.)
Поблагодарили: 170,00 Lv (35 раз.)
Имя: Сергей
гриф писал(а):
Вы попросите , чтобы вам физику на духовное развитие перенаправили

Да оно мне как-то и не надо :x
Я же тебе не предлагаю попросить вашего духовного наставника заставить вас зарядку утром делать?
Хотя, не помешало бы... Чтобы поменьше о духовном :x , как бы из ума не выжить.

_________________
___
Куплю:
1. Книги Петрунина Ю.П. по списку
2. Штемпели Российской Империи для чеканки монет и подделок того времени (любое состояние).


Вернуться к началу
   
 
В сети
Re: Сдача нормативов ГТО Сообщение Добавлено: 15-07-2022 14:38:14 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-06-2011 12:46:15
Сообщения: 86598
Город: Златоглавая, первопрестольная, столица нашей Родины, город-герой Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 56,00 Lv (56 раз.)
Поблагодарили: 170,00 Lv (35 раз.)
Имя: Сергей
Отстрелял на золото.
Нужно было набрать 30 из 5 выстрелов.
Получилось 8 6 9 0 9....
Четвертым выстрелом рука дрогнула, то 32 очка хватило.

Осталось последнее - наклон.

_________________
___
Куплю:
1. Книги Петрунина Ю.П. по списку
2. Штемпели Российской Империи для чеканки монет и подделок того времени (любое состояние).


Вернуться к началу
   
 
Не в сети
Re: Сдача нормативов ГТО Сообщение Добавлено: 16-07-2022 03:20:33 

Зарегистрирован: 23-04-2014 05:32:00
Сообщения: 7558
Город: Уссурийск
Пол: Мужской
Благодарил (а): 40,00 Lv (4 раз.)
Поблагодарили: 24,00 Lv (6 раз.)
Имя: Александр
Гришко Сергей писал(а):
гриф писал(а):
Вы попросите , чтобы вам физику на духовное развитие перенаправили

Да оно мне как-то и не надо :x
Я же тебе не предлагаю попросить вашего духовного наставника заставить вас зарядку утром делать?
Хотя, не помешало бы... Чтобы поменьше о духовном :x , как бы из ума не выжить.

Хамить не нужно .


Вернуться к началу
   
 
В сети
Re: Сдача нормативов ГТО Сообщение Добавлено: 16-07-2022 06:29:57 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-06-2011 12:46:15
Сообщения: 86598
Город: Златоглавая, первопрестольная, столица нашей Родины, город-герой Москва
Пол: Мужской
Благодарил (а): 56,00 Lv (56 раз.)
Поблагодарили: 170,00 Lv (35 раз.)
Имя: Сергей
гриф, ладно, извини.
Просто о духовном во всех темах тоже не нужно :D
Ты ГТО сдавал когда-нибудь?

_________________
___
Куплю:
1. Книги Петрунина Ю.П. по списку
2. Штемпели Российской Империи для чеканки монет и подделок того времени (любое состояние).


Вернуться к началу
   
 

 [ Сообщений: 11 ] 


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
<



Рейтинг@Mail.ru